Planeamento das refeições

Ora Viva!!

Depois de nos empaturrarmos de calorias nestes últimos dias há que voltar a ter controle! Então aqui fica o que vou comer na próxima semana:

Segunda - Arroz cozido com lombardo e peixe cozido;

Terça - Peito de frango cozido com aquela massa enroscada;

Quarta - Batatas cozidas com ovo cozido e salmão grelhado;

Quinta - Bocadinhos de carne de porco com massa de grão de bico;

Sexta - Salada russa com atum;

Sábado - Frango assado;

Domingo - Sobras + Sopa de feijão verde;

Durante a semana irei fazer uma sopa de cebola; Há noite as nossas refeições são constituídas por um prato de sopa e outro de salada mais fruta!

É com base nisto que vou fazer a minha lista de compras!

Bom domingo e boa semanita!!

imagem via heartit

xoxo

Feliz Natal!

Eu desejo-vos um Natal cheio de paz, amor e muita alegria junto das pessoas que vocês mais amam! Porque no fundo o importante é estarmos junto de quem nos quer bem e nos faz bem! Feliz Natal!!

...

Descobri o amor incondicional há 6 anos atrás! Desde então nunca mais fui a mesma...tudo é por Ti e para Ti!! Nada mais tem sentido se Tu não estiveres, se Tu não sorrires...sem "Tu" não existe nada!! Amo-te muito mas muito! Tanto...tanto que, não há palavras ou forma de o demonstrar!
Uma coisa tenho a certeza...Eu vou AMAR-TE ETERNAMENTE!
Feliz aniversário BRU!!

Para dormir!

Ontem à noitinha e como estava sem sono (ooh...eu sem sono, é algo pouco comum!) lembrei-me de jogar ao jogo dos países. Jogava isto quando era miúda!! Joguei com o Vi e foi tão divertido!! Foram só gargalhadas...já não ria assim há muito tempo! Foi muito bom para relaxar e é melhor que contar carneiros!! lol

xoxo

Para a semana temos...

Bons dias!! Eis o planeamento de refeições para a próxima semana:

Segunda - Cotovelos com salsichas enroladinhas no queijo + salada;

Terça - Batatas com legumes e peixinhos cozidos;

Quarta - Açorda (aproveitar as sobras do peixe cozido) + saladinha;

Quinta -Vamos jantar fora de casa, é o aniversário da Bru!!

Sexta -  Em principio vou comer a casa da minha mãe!! É noite de consoada!

Sábado - Perú assado com batatinhas;

Domingo - Uma sopa, mas ainda não sei bem de quê!

As minhas saladas por norma para além do típico, tomate, alface e cebola leva também fruta, queijo fresco e outros como milho e rebentos de soja.

Tentamos comer a salada sempre antes da refeição, ajuda a produzir a sensação de "cheio" mais depressa durante o prato principal. Para sobremesa há sempre frutas e iogurtes!

Dificil vai ser resistir às doçarias durante esta semana!! ;)

Bom domingo, espero que este passe bem devagarinho!!
xoxo